дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема некорректного питания в наши дни касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в попытках избавиться от лишних килограммов бросаются к жестким диетам, выбрасывают из рациона большое количество продуктов, вот только ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать пищеварительная система. При таком положении вещей необходимо обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, БЖУ и составить подходящее меню, включающее в себя все нужные полезные элементы.