дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека прямым образом зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема некорректного питания в наши дни стоит весьма остро, и занимается ей наука нутрициология. Многие в попытках сбросить избыточный вес бросаются к жестким диетам, выбрасывают из рациона большое количество продуктов, однако ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать пищеварительная система. В сложившейся ситуации необходимо обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, БЖУ и составить корректное меню, включающее в себя все нужные полезные элементы.