Фитнес тестирование в Фитнес-клубе DDX Fitness Кузьминки
Для того, чтобы тренировки принесли лишь пользу организму, перед первым посещением зала необходимо пройти фитнес-тестирование — этот метод поможет определить, какая физическая нагрузка станет оптимальной для вас, на что влияют такие факторы, как возраст, различные травмы и недуги. Во время теста специалист в большинстве случаев записывает антропометрические данные, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был придуман показатель OwnIndex, он определяет максимальную аэробную мощность организма, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста можно будет не только дать правильную оценку состояния вашего организма и узнать, какая интенсивность тренировок рекомендуется конкретно в этом случае, но и увидеть со временем позитивные изменения вашего тела.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы