Фитнес тестирование в Фитнес-клубе DDX Fitness Кузьминки
Ради того, чтобы занятия фитнесом не навредили вашему организму, перед походом в зал необходимо выполнить фитнес-тестирование — данный метод поможет определить, какая физическая нагрузка подойдет именно вам, что зависит от таких данных, как возраст, те или иные травмы и недуги. Во время теста специалист обычно замеряет параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был придуман показатель OwnIndex, он определяет уровень сердечно-сосудистой подготовки, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста удастся не только дать точную оценку состояния вашего организма и определить, какая интенсивность нагрузок рекомендуется конкретно в этом случае, но и увидеть в будущем позитивные изменения вашего тела.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы