Фитнес тестирование в Фитнес-клубе DDX Fitness Кузьминки
Чтобы занятия фитнесом проходили максимально безопасно и эффективно, перед первым посещением зала нужно осуществить фитнес-тестирование — данный способ поможет определить, какая физическая нагрузка станет оптимальной для вас, что определяется такими факторами, как возраст, различные травмы и недуги. При проведении теста специалист обычно фиксирует габариты человека, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был придуман показатель OwnIndex, он определяет максимальную аэробную мощность организма, что наиболее важно при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста удастся не только дать корректную оценку состояния вашего организма и постановить, какая интенсивность нагрузок подходит в данном случае, но и увидеть со временем позитивные изменения вашего тела.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы