Фитнес тестирование в Фитнес-клубе DDX Fitness Кузьминки
Чтобы спортивные занятия проходили максимально безопасно и эффективно, перед первым посещением зала нужно пройти фитнес-тестирование — этот способ позволит узнать, какая физическая нагрузка станет оптимальной для вас, на что влияют такие факторы, как возраст, различные травмы и недуги. Во время теста специалист в большинстве случаев замеряет габариты человека, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был обозначен показатель OwnIndex, он определяет максимальное потребление кислорода организмом, что наиболее важно при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста можно будет не только дать правильную оценку состояния вашего организма и определить, какая интенсивность нагрузок подходит в данном случае, но и увидеть со временем положительный результат занятий.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы