Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness Кузьминки приглашает провести время в финской сауне. Особенностью такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо влияет на самочувствие: улучшается кровоснабжение кожи, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, возвращается позитивный настрой и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы посещаете сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, потому как к жару надо привыкать постепенно.