Фитнес-клуб DDX Fitness Кузьминки

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness Кузьминки неуклонно трудится над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день предлагается множество вариантов поддерживать себя в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой набор движений и конкретная очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. А всем известно, что именно танец помогает развить одновременно и пластичность, и ориентацию в пространстве, и особенно ритмичность! У нас преподают зумбу! Мы с удовольствием обучим техничности и непременно зрелищности.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Он в текущий момент корректирует недочёты в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность подстраивать программу занятий с учётом ваших способностей.

После активных нагрузок специалисты советуют расслабиться. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парная — это рай для поклонников больших температур и низкой влажности. И, пожалуйста, не переусердствуйте и не лежите на полках долго. Фанатам Востока мы очень рекомендуем сходить в наш хаммам. Невероятно высокая влажность и необычные ощущения — всё в лучших традициях! Достаточно одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен пролонгированный результат, вам стоит почаще баловать себя таким способом!

Насчёт дней и времени вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба DDX Fitness Кузьминки. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы особенностей вашего организма. Мы постараемся сделать всё для вашего здоровья и хорошего самочувствия!