Фитнес клуб DDX Fitness приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно влияет на самочувствие: улучшается кровоснабжение кожи, укрепляется иммунная система, возвращается позитивный настрой и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, так как к жару надо привыкать постепенно.