Фитнес клуб DDX Fitness приглашает посетить финскую сауну. Особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно влияет на физическое и душевное состояние: укрепляется иммунная система, выводятся токсины, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, потому как к жару надо привыкать постепенно.