Фитнес клуб DDX Fitness в ТЦ Мозаика

Чувствовать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес клуб DDX Fitness в ТЦ Мозаика неустанно трудится над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Очень хорошо, что в наши дни существует множество способов, как поддерживать своё тело в желаемом состоянии. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс движений и желаемая схема их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. Танцы полезны не только с точки зрения эстетики. Здесь важны контроль дыхания, способность быстро и харизматично двигаться! И это далеко не полный список плюсов. Мы преподаём зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание техничности и, конечно, подаче.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда достигали поставленных целей. Личный тренер — самый правильный выбор для этого! Он старается каждую минуту направлять вас в том, правильно ли вы выполняете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность менять программу тренировок именно под вас.

После активных нагрузок так приятно отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская сауна идеально подходит для поклонников высоких температур и сухого воздуха. Но не переусердствуйте — грамотно чередуйте заходы и выходы. Фанатам восточного колорита мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Невероятно высокая влажность и необычные ощущения гарантированы! Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите пролонгированный эффект, вам следует почаще заботиться о себе таким образом!

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес клуба DDX Fitness в ТЦ Мозаика. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером основные нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы помогаем вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!