Фитнес клуб DDX Fitness в ТЦ Мозаика

Ощущать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес клуб DDX Fitness в ТЦ Мозаика постоянно развивается, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни существует много вариантов поддерживать своё тело в отличной физической форме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор упражнений и конкретная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. А что как не танец развивает разные навыки: и пластичность, и ориентацию в пространстве, и особенно ощущение ритма! У нас преподают зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и обязательно зрелищности.

Ко всему прочему у нас вы можете освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее достигали поставленных целей. Свой тренер — это наилучший выбор! Этот человек в текущий момент помогает устранить ошибки в каждом упражнении: его внимание обращено только на вас! Отличный бонус — возможность подстраивать программу занятий именно под вас.

После активных нагрузок так хочется снять напряжение. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парилка просто создана для поклонников больших температур и низкой влажности. И, пожалуйста, не переусердствуйте и не лежите на полках долго. Фанатам Востока мы очень рекомендуем сходить в наш хаммам. Невероятно высокая влажность и необычные ощущения — всё в лучших традициях! Достаточно одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен существенный результат, вам стоит чаще заботиться о себе таким способом!

Насчёт времени вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес клуба DDX Fitness в ТЦ Мозаика. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы создаём все условия для вашего здоровья и хорошего самочувствия!