Фитнес клуб DDX Fitness в ТЦ Митино Парк

Чувствовать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес клуб DDX Fitness в ТЦ Митино Парк стойко развивается, чтобы дарить вам силы и красоту.

Здорово, что сегодня предлагается множество вариантов поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс движений и конкретная схема их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А всем известно, что именно танец помогает развить одновременно и пластику, и ориентацию в пространстве, и, конечно, ощущение ритма! Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и, конечно, зрелищности.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист старается каждую минуту направлять вас в том, правильно ли вы проделываете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность менять план тренировок с учётом ваших способностей.

После активных нагрузок врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская баня идеально подходит для фанатов высоких температур и сухого воздуха. В любом случае, не переусердствуйте — грамотно чередуйте заходы и выходы. Любителям восточного колорита мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Невероятно высокая влажность и необычные ощущения гарантированы! Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите длительный эффект, вам следует почаще заботиться о себе таким образом!

По поводу времени работы вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес клуба DDX Fitness в ТЦ Митино Парк. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!