Банный комплекс: финская сауна

Фитнес клуб DDX Fitness приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такой парной является низкая влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на самочувствие: расслабляются напряженные мышцы, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.