Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание отлично влияет на душу и тело: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, возвращается позитивный настрой, выводятся токсины и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, так как к жару нужно привыкать постепенно.