дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема неправильного питания сегодня беспокоит все больше людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в стремлении избавиться от лишних килограммов прибегают к страшным диетам, выбрасывают из рациона массу продуктов, но ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать желудок и кишечник. В этом случае нужно прийти на консультацию к специалисту на предмет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет сформировать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления килокалорий, соотношение нутриентов и составить удовлетворяющее потребностям меню, включающее в себя все необходимые витамины и минералы.