фитнес программы: аэробика
Аэробика — тип физической нагрузки, состоящий из упражнений под энергичную музыку, которая способствует ритмичному выполнению движений. Обычно включает в себя бег, наклоны, скип, элементы танца и шаги. Эффект от регулярных занятий — ускорение обменных процессов, наполненное энергией тело, укрепление сердечной мышцы и избавление от лишних килограммов. Аэробика успешно применяется в качестве профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.
Все услуги
Банный комплекс
аэробика
тренажёрный зал
фитнес программы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
зоны фитнес клуба