фитнес программы: стретчинг

Рейтинг:
2230 оценок

Стретчинг - это занятия, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который задействуется в рамках данной программы, позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, снимать стресс, улучшать координацию движений, устранять лишнее напряжение и предотвращать травматизм. К тому же во время тренировки прорабатываются мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, можно научиться садиться на шпагат.

Все услуги

Отзывы

  • 5,0
    В клубе мне понравились очень хорошие тренажеры, новые, не разваливающиеся, много групповых программ, на тот момент расположение удобное. Ходила на стретчинг, блок силовых на нижнюю часть тела.
    • Доброго вам дня, Анастасия.
      Спасибо вам за такие тёплые слова в адрес нас и нашей команды. Мы делаем всё возможное, чтобы каждый наш гость получал удовольствие от занятий спортом, и ежедневно работаем над улучшением качества обслуживания. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Будем рады увидеть вас вновь. С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Всё понравилось: уютная атмосфера, тренажёры и чистота, в целом находиться в фитнес-клубе было комфортно. Тренировалась везде: и в зоне свободных весов, и на силовых, и на кардио, а также очень понравились групповые занятия. Мне была интересна растяжка, поэтому ходила на направление стретчинг.
    • Доброго вам дня, Мария!
      Примите нашу искреннюю благодарность за отзыв и внимание к нашей работе. Мы очень ценим обратную связь с нашими дорогими клиентами. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Меня устраивают близкое расположение клуба к дому и групповые программы своей интенсивностью, подходом тренеров. Всегда очень внимательны, замечают, спрашивают, есть ли новички и, если что-то не получается, подходят персонально, подсказывают, в целом следят за тем, улавливает ли группа необходимое задание. Чаще всего хожу на стретчинг, зумбу и боди-памп, у них ориентация, как я понимаю, на кардио, да и просто в качестве физической нагрузки, для выброса энергии в свободное время можно использоват
    • Мария, здравствуйте.
      Спасибо за то, что делитесь своими впечатлениями. Рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      Приезжайте! Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Все проходит отлично, нравится сервис и новые тренажеры. Занимаюсь на беговой дорожке, велосипеде и так далее, все оборудование в отличном состоянии. Тренируюсь в среднем - час, а также посещаю групповые программы. Хожу на стретчинг, так как упражнения на тренировке направлены на поддержание физической формы.
    • Анастасия, здравствуйте!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Приятно знать, что вы столь высоко цените нас. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет достичь поставленной цели.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Хожу в клуб больше года, в целом все устраивает. Мне нравятся групповые тренировки, тренеры, в целом хорошие, комфортные раздевалки, душевые, мероприятия, которые дополнительно проводятся. Хожу на степ-аэробику, разные танцевальные направления, зумбу, стретчинг.
    • Здравствуйте, Юлия.
      Примите нашу искреннюю благодарность за такой позитивный комментарий и внимательное отношение к нашей работе. Ваши слова — это отличный стимул для дальнейшего развития. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Устраивает удобность и доступность месторасположения фитнес-клуба, а также стоимость на абонемент. Нравится система оплаты, вносить деньги можно раз в месяц. Я посещаю тренажерный зал и групповые тренировки: стретчинг, пилатес. Довольна тем, что все оборудование всегда работает!
    • Здравствуйте, Наталья.
      Примите нашу искреннюю благодарность за такой позитивный комментарий и внимательное отношение к нашей работе. Надеемся, вы прочитаете наш ответ. Искренне рады, что вы поставили нам столь высокую оценку. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      Будем рады увидеть вас вновь. С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    В фитнес-клубе DDX все нормально, я в основном хожу на групповые занятия по программе «Здоровая спина», на стретчинг, на кор, придраться не к чему.
    • Доброго вам дня, Алена.
      От лица всего нашего дружного коллектива благодарим вас за отзыв, мы ценим каждое мнение о своей работе. Ваши слова — отличный стимул для дальнейшего совершенствования. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      Будем рады увидеть вас вновь. Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Мне нравятся групповые занятия, которые проводят тренеры. Обычно хожу на такие тренировки, как пилатес, стретчинг, БодиБэланс, БодиПамп и ЛМ Кор. Могу отметить, что инструкторы очень профессионально подходят к своему делу, корректируют неверное исполнение упражнений и внимательно за всеми следят.
    • Виктория, здравствуйте!
      Большое спасибо за выбор нашего центра и столь тёплые слова в адрес сотрудников. Приятно знать, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Постараемся и впредь оправдывать ваше доверие.
      С наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Все хорошо! Я давно посещаю данный фитнес-клуб, потому что он для меня территориально комфортно расположен. Могу отметить, что мне нравится тренер, который ведет групповые занятия по йоге и стретчингу.
    • Добрый день, Анна!
      Большое вам спасибо за оставленный отзыв. Приятно знать, что вы столь высоко цените нас. Мы стараемся для вас.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Я довольна качественными групповыми занятиями и чистым залом. Хожу на BodyPump, 3D-Ягодицы и стретчинг, потому что очень нравится заниматься. Тренер уделяет внимание технике, а я вижу положительный результат.
    • Здравствуйте, Алена.
      Примите нашу искреннюю благодарность за то, что уделили время для отзыва о нашей работе. Непременно передадим ваши слова благодарности сотрудникам. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего. Будем рады увидеть вас вновь. С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Мне нравилось ходить на множество групповых программ и тренироваться с помощью хорошего оборудования для силовых тренировок и кардио. Занималась зумбой, стретчингом и смрат-стартом, потому что все устраивало.
    • Добрый день, Ольга!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своим впечатлением о посещении нашего центра. Искренне рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Здорово, что занятия у нас помогают вам становиться лучше с каждым днём. С пожеланиями здоровья и благополучия, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Я довольна близким к дому месторасположением, удобной помесячной оплатой, групповыми занятиями и адекватными, лояльными тренерами, которые дают хорошую нагрузку и уделяют каждому большое внимание. Занималась практически всем, в том числе пилатесом, йогой, стретчингом, BodyBalanc и BodyPump.
    • Доброго вам дня, Анастасия.
      Безгранично благодарны за то, что делитесь своими впечатлениями. Ваши слова — отличный стимул для дальнейшего совершенствования. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Будем рады увидеть вас вновь. С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Мне все нравится! Люблю групповые тренировки, вежливое отношение тренеров, хорошую раздевалку. Хожу на боди памп, стретчинг, боди баланс. Самое главное, что в клубе чисто и есть места.
    • Добрый день, Светлана.
      Спасибо за приятный отзыв. Искренне рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      Всегда рады вас видеть! Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Нравится, что клуб рядом с моим домом, что много насыщенных и классных занятий. Я ходила на групповые: Body Pump, Body Combat, стретчинг для того, чтобы привести себя в форму. Тренеры всё подсказывают, одна тренировка длится час. Также мне сауна нравится температурой, комфортом.
    • Добрый день, Диана.
      Спасибо за оставленный отзыв. Нам всегда приятно получить столь теплые слова благодарности от дорогих клиентов. Ждём вас вновь! С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness София на Сиреневом бульваре.
  • 5,0
    Я довольна вежливым и приятным персоналом, тренерским составом, чистотой и достаточным количеством тренировок по йоге и стретчингу.
    • Доброго вам дня, Татьяна.
      Благодарим вас за такие тёплые слова в адрес нас и нашей команды. Признательны за высокую оценку фитнес-клуба. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Все устраивает, все нормально было. У меня был полностью абонемент, который включал посещение групповых занятий, тренажерного зала и других направлений. На стретчинге была спокойная, приятная атмосфера, тренеры профессионалы, молодцы. Выхожу из клуба в хорошем настроении. Цель посещения — следить за физической подготовкой.
    • Добрый день, Алина!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за оставленный отзыв. Рады, что вы столь высоко цените нас. Мы стараемся для вас.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Расположение клуба удобное. Занимаюсь у тренера Алины Худовой, а также стретчингом и хожу на 3д-ягодицы. У нас индивидуальные с ней тренировки. Тренер отлично ко мне относится, она сразу мне понравилась, занимаемся второй месяц.
    • Доброго вам дня, Александра.
      Примите нашу искреннюю благодарность за такие тёплые слова в адрес нас и нашей команды. Непременно передадим ваши слова благодарности сотрудникам. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      Будем рады увидеть вас вновь. С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness София.
  • 5,0
    Тренеры классные, даже первоклассные! Они очень сильно помогают. Хочу отметить Алену Семенову и ее класс зумбы и стретчинга. Мне удобно посещать по времени занятия. Она зажигательный тренер, и благодаря енй я начала посещать на постоянной основе фитнес-зал.
    • Мария, здравствуйте!
      Спасибо за выбор нашего центра и столь тёплые слова в адрес сотрудников. Рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Здорово, что занятия у нас помогают вам становиться лучше с каждым днём.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness София.