Фитнес и иные виды тренировок для многих — довольно личный вопрос, поскольку далеко не каждый может без усилий отважиться пойти в тренажерный зал. Как поступить человеку, решившему избавиться от страхов неизведанного, или тому, кто ищет для себя более подходящее место для тренировок? Оптимальным выходом как для новичков, так и для сведущих поклонников спорта в данной ситуации станет пробное занятие. При помощи него человеку быстро станет понятно, по плечу ли ему намеченный вид тренировок, особенности упражнений, настроение в зале или удобно ли ему с этим тренером. Это даст человеку шанс оценить свою подготовленность и в конечном счете определиться, готов ли он пройти полный курс именно здесь или придется с этим повременить.