Фитнес-клуб DDX Fitness София приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно воздействует на физическое и душевное состояние: улучшается кровоснабжение кожи, расслабляются напряженные мышцы, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям и повышается настроение. Если вы в сауне впервые, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, так как к жару нужно привыкать постепенно.