Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness Сходненская приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью такой парной является низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно влияет на физическое и душевное состояние: улучшается кровоснабжение кожи, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, повышается настроение и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы посещаете сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.