Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно влияет на душу и тело: улучшается кровообращение, расслабляются напряженные мышцы, укрепляется иммунная система и проходит усталость. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, так как к жару нужно привыкать постепенно.