Фитнес-клуб DDX Fitness Северное Сияние

Чувствовать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб DDX Fitness Северное Сияние неуклонно работает над тем, чтобы дарить вам бодрость и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день предлагается множество вариантов поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор нагрузок и конкретная последовательность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. Вы желаете двигаться уверенно и красиво и строго под нужный ритм? Тогда вам очень повезло! У нас преподают зумбу! Мы с удовольствием обучим технике движений и обязательно подаче.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — это наилучший выбор! Этот человек может каждую минуту направлять вас в том, правильно ли вы выполняете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать время тренировок именно под вас.

После активных нагрузок так хочется отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская сауна — это рай для любителей больших температур и низкой влажности. Но не навредите себе — грамотно чередуйте заходы и выходы. Поклонникам восточной культуры мы очень рекомендуем сходить в наш хаммам. Невероятно высокая влажность и новые ощущения — всё в лучших традициях! Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит периодически заботиться о себе таким образом!

Насчёт времени вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Северное Сияние. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы особенностей вашего организма. Мы создаём все условия для вашего здоровья и хорошего самочувствия!