фитнес программы: стретчинг

Рейтинг:
2082 оценки

Стретчинг - это разновидность занятий, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, применяемых в рамках данной программы, позволяет устранять напряжение, снимать стресс, улучшать осанку, стимулировать кровообращение и предотвращать травматизм. Кроме того, на протяжении тренировки хорошо прорабатываются мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А если приложить определенные усилия, вполне возможно научиться делать шпагат.

Отзывы

  • 4,0
    Групповые программы в фитнес-клубе хорошие, расписание удобное, зал отличный. Я посещаю стретчинг и йогу, потому что они мне нравятся. Тренеры, которые проводят занятия, прекрасные. Помимо групповых посещаю зал. Фитнес-клуб выбирала по удаленности, стоимости и расписанию. Привлекла доступная цена.
    • Здравствуйте, Алина.
      Безгранично благодарны за такой позитивный комментарий и внимательное отношение к нашей работе. Мы искренне рады, что вы высоко оценили работу фитнес-клуба. Желаем вам дальнейших спортивных успехов, крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
      Всегда вам рады! Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 5,0
    В зале все нравится, считаю, что это очень правильная социальная программа. Подписка недорогая, можно посещать клуб тогда, когда хочется, все хорошо. Плюс то, что много разных тренажеров и есть групповые занятия, хожу на йогу, стретчинг, здоровую спину. Все тренеры адекватные, все рассказывают и показывают.
    • Патимат, здравствуйте!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за выбор нашего центра и столь тёплые слова в адрес сотрудников. Рады, что вы столь высоко цените нас. Мы стараемся для вас.
      С наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 5,0
    Классный клуб, чистый, много тренажеров, классные групповые программы. Посещала йогу, стретчинг. Тренирую разные группы мышц. На занятиях мне важны внимательность тренера, участие в процессе, разнообразие тренировок, чтобы не каждую тренировку одно и то же было.
    • Полина, здравствуйте.
      Спасибо большое за такие тёплые слова в адрес нас и нашей команды. Рады, что вы столь высоко цените нас. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Всегда рады вас видеть! Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 5,0
    Все устраивает в зале, где есть все необходимое для удобных тренировок. Для меня важно, чтобы оборудование было свободным в достаточном количестве. В основном самостоятельно использую силовые тренажеры для мышц рук, беговую дорожку или хожу на групповые занятия по стретчингу, йоге, здоровой спине. Занятия длятся от сорока пяти минут до часу, что удобно, да и объясняют все понятно.
    • Добрый день, Елизавета!
      Большое спасибо за отзыв и выбор нашего центра. Искренне рады, что вы столь высоко цените нас. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 5,0
    Мне нравится, что клуб большой, что есть разнообразие групповых программ. Еще я довольна тренировками, хорошими тренажерами и прочим. Успела посетить множество занятий, например: бодипамп, АБС, стретчинг, кор, DDX-party. Тренеры профессионально ведут тренировки, стараются уделить всем внимание, несмотря на то, что очень много занимающихся, а также поправляют, если надо.
    • Добрый день, Мария!
      Спасибо большое за оставленный отзыв. Искренне рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      С наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 5,0
    Групповые занятия понравились, материал преподносится отлично. Посещаю боди памп, йогу, стретчинг. Тренеры взаимодействуют хорошо. Атмосфера в клубе хорошая, приятная.
    • Здравствуйте, Алсу.
      Безгранично благодарны за то, что уделили время для отзыва о нашей работе. Мы очень ценим обратную связь с нашими дорогими клиентами. Желаем вам дальнейших спортивных успехов, крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
      Будем рады увидеть вас вновь. Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 5,0
    Нравится организация, помимо индивидуальных занятий есть и групповые. Очень довольна, что во всех филиалах есть сауна, тренировки разноплановые, это приятно. Предпочитаю посещать школу шпагата, стретчинг, леди стайл. Тренеры очень нравятся. На леди стайл и школу шпагата ходила к Анне Андреевне, было несколько занятий. Очень нравится ее настрой и эмоциональный заряд, как преподает.
    • Доброго вам дня, Дариенко Кристина.
      Безгранично благодарны за позитивный отзыв. Мы искренне рады, что вы высоко оценили работу фитнес-клуба. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      Всегда вам рады! Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 4,0
    Нравятся светлые залы, наличие классов, хорошее приложение. Ходила на стретчинг. Во время тренировки мне важно наличие свободного пространства. Также посещала сауну, пользовалась массажным креслом.
    • Лилия, здравствуйте!
      Спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет достичь поставленной цели.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 5,0
    Я хожу на групповые занятия по стретчингу, йоге и здоровой спине. Мне нравится сам зал, он чистый и удобный. Дежурный тренер Николай, который меня первый раз взвешивал, был вежливым и позитивным. Он всё мне объяснил. Второй раз я занималась с Любовью на smart-старт. Она провела вводный инструктаж и проверила меня на выносливость. Девушка тоже мне очень понравилась, она рассказала, что и как правильно делать. Поэтому я всем осталась довольна.
    • Здравствуйте.
      Спасибо вам за такие тёплые слова в адрес нас и нашей команды. Мы сделаем всё возможное, чтобы визиты в фитнес-клуб всегда приносили вам только положительные эмоции. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 5,0
    Мне просто все понравилось, в том числе близкое к дому месторасположение и хорошая цена! Я приобрела абонемент «Инфинити», начала ходить на занятия с использованием коврика и тренажеров для мышц пресса, рук, ягодиц и посещать множество групповых тренировок, в том числе йогу, стретчинг и другие. Попробовала что-то новое, да и тренеры мне понравились, потому что они оказались профессионалами. Стоит отметить, что посещаю клуб два раза в неделю и тренируюсь примерно по часу-полтора.
    • Добрый день.
      Благодарим за отзыв, мы очень вам признательны. Рады, что вы остановили свой выбор на нашем клубе. До новых встреч! С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness Щука на Щукинской улице.
  • 5,0
    Мне нравится само помещение и обстановка, тренажеры и количество людей, раздевалки, душ и все остальное. Я посещаю групповые тренировки по стретчингу, силовую зону и зону для кардио. Результат от тренировок положительный.
    • Доброго вам дня, Елена.
      Безгранично благодарны за отзыв, мы ценим каждое мнение о своей работе. Надеемся, вы прочитаете наш ответ. Искренне рады, что вы поставили нам столь высокую оценку. Желаем вам дальнейших спортивных успехов, крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
      Всегда вам рады! Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 5,0
    Все здорово, все новое, все понятно, занятия хорошие. Посещаю в основном групповые тренировки: стретчинг и здоровую спину. У меня расширенный абонемент тариф Инфинити за 2300.
    • Здравствуйте.
      Спасибо вам за то, что делитесь своими впечатлениями. Мы искренне любим и ценим каждого нашего клиента. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      Будем рады увидеть вас вновь. Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 5,0
    Мне нравятся тренажеры, групповые занятия, отдельный хаммам и баня, можно доплатить и посетить их. Тренажеры разнообразные, есть из чего выбрать, что удобно. Хожу на стретчинг и йогу. В целом занятия хорошие, удобные.
    • Здравствуйте, Анастасия!
      От лица всего нашего дружного коллектива благодарим вас за то, что уделили время для написания комментария о нашей работе. Ваши слова — отличный стимул для дальнейшего совершенствования. Мы стараемся для вас.
      С наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 5,0
    Персонал вежливый, в клубе чисто. Предпочитаю заниматься на групповых тренировках по йоге и стретчингу, а также хожу на кардио для здоровья спины. Тренер внимательный, активный, позитивный, зажигает энергией!
    • Добрый день, Милана.
      Благодарим за отзыв, мы очень вам признательны. Рады, что вы остановили свой выбор на нашем клубе. До новых встреч! С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness Щука на Щукинской улице.
  • 5,0
    Чистота в раздевалках, новое и современное оборудование, хорошие зоны – все нравится! Предпочитаю заниматься стретчингом для общего тонуса организма. Тренеры внимательные. Мне все понятно, я с удовольствием занимаюсь. Стильно, красиво, светло, удобно!
    • Здравствуйте, Евгения.
      Примите нашу искреннюю благодарность за отклик и внимательное отношение к нашей работе. Сделаем всё возможное, чтобы и впредь оправдывать ваши самые высокие ожидания. Мы также будем благодарны за рекомендации. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 5,0
    Нравятся групповые тренировки, сам спортивный зал, который большой и в нём много тренажеров, хорошие раздевалки, в которых всегда чисто. Посещала много занятий: стретчинг, пилатес, здоровая спина, силовые тренировки, занятия со штангой.
    • Доброго вам дня, Ника.
      Спасибо вам за такие тёплые слова в адрес нас и нашей команды. Ваши слова — отличный стимул для дальнейшего совершенствования. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 5,0
    Часы работы очень комфортные, меня устраивает весь спортивный инвентарь, есть сауна. Я больше индивидуально занимаюсь, но иногда групповые занятия посещаю: стретчинг и йогу. Провожу примерно 2—3 часа в клубе, просто поддерживаю себя в форме.
    • Доброго вам дня, Диана.
      Благодарим вас за позитивный отзыв. Ваши слова — это отличный стимул для дальнейшего развития. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.
  • 5,0
    Всем довольна. Нравится йога и хаммам. Посещала стретчинг, еще какие-то занятия, которые на йогу похожи. Стараюсь ходить 2—3 раза в неделю.
    • Доброго вам дня, Эмилия!
      От лица всего нашего дружного коллектива благодарим вас за такой добрый отзыв. Мы сделаем всё возможное, чтобы визиты в фитнес-клуб всегда приносили вам только положительные эмоции. Постараемся и впредь оправдывать ваше доверие.
      С наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness Щука.