фитнес программы: женский фитнес

Весьма сложно встретить женщину, которая была бы безоговорочно удовлетворена своей фигурой и не желала бы хоть немного себя улучшить. Зачастую самым ощутимым испытанием для женского тела становятся вынашивание ребенка и роды, вследствие которых накопившийся вес стоит на месте, а кожа теряет свою былую упругость и становится рыхлой. Послужить решением этой проблемы может корректная фитнес-программа, которая будет учитывать специфику женского тела: телосложение, проблемные области с жировыми отложениями или пониженной мышечной активностью. Помимо этого, тренировки помогут сохранить полученные результаты похудания в дальнейшем.