Фитнес-клуб DDX Fitness Полежаевская

Чувствовать себя великолепно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб DDX Fitness Полежаевская стойко развивается, чтобы вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.

Очень хорошо, что на сегодняшний день имеется много методик, чтобы поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс движений и желаемая последовательность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или просто получать радость от движений. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Вам хочется двигаться уверенно и красиво, да ещё и точно попадая в музыку? Тогда вам очень повезло! У нас преподают зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание технике движений и непременно артистизму.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда добивались нужного результата. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист старается каждую минуту направлять вас в том, правильно ли вы делаете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность менять программу тренировок с учётом ваших способностей.

После активных нагрузок врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская баня — это рай для поклонников высоких температур и сухого воздуха. И, пожалуйста, не навредите себе — не лежите на полках долго. Фанатам восточного колорита мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Предельная влажность и необычные ощущения гарантированы! Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите длительный эффект, вам следует периодически радовать себя таким образом!

По поводу времени работы вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Полежаевская. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Самый ценный результат для нас — это ваше здоровье и хорошее самочувствие!