дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема неправильного питания сегодня стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес прибегают к суровым диетам, убирают из рациона массу блюд, но дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать желудок и кишечник. В сложившейся ситуации нужно прийти на консультацию к специалисту по правильному питанию: проанализировав все данные, он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все нужные витамины и минералы.