Фитнес тестирование в Фитнес-клубе DDX Fitness Первомайский
Ради того, чтобы тренировки принесли лишь пользу организму, перед походом в зал требуется выполнить фитнес-тестирование — этот способ даст возможность узнать, какая физическая нагрузка станет оптимальной для вас, на что влияют такие факторы, как возраст, те или иные травмы и заболевания. При проведении теста специалист чаще всего фиксирует антропометрические данные, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был придуман показатель OwnIndex, он отображает максимальную аэробную мощность организма, что особо важно при занятиях спортом. По результатам фитнес-теста получится не только дать правильную оценку состояния вашего организма и определить, какая интенсивность нагрузок подходит для конкретного случая, но и увидеть по прошествии времени прогресс ваших занятий.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы