Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на самочувствие: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, выводятся токсины, проходит стресс и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару надо привыкать постепенно.