Фитнес-клуб DDX Fitness Отрадное

Чувствовать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness Отрадное неустанно трудится над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Очень хорошо, что на сегодняшний день существует немало методик, чтобы поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим посетителям мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс упражнений и конкретная очерёдность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. А всем известно, что именно танец совершенствует в человеке разные навыки: и пластику, и ориентацию в пространстве, и, конечно, чувство ритма! Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: технике движений и обязательно артистизму.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее решали поставленные задачи. Свой тренер — самый правильный выбор для этого! Он старается сиюминутно направлять вас в том, как вы выполняете все упражнения. Отличный бонус — возможность подстраивать программу тренировок с учётом ваших успехов.

После активных нагрузок специалисты советуют снять напряжение. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парная идеально подходит для фанатов высоких температур и низкой влажности. В любом случае, не переусердствуйте — грамотно чередуйте заходы и выходы. Любителям Востока мы настоятельно советуем сходить в наш хаммам. Стопроцентная влажность и приятные ощущения гарантированы! Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите существенный результат, вам стоит чаще радовать себя таким способом!

По поводу времени вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Отрадное. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы особенностей вашего организма. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!