виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб DDX Fitness советует записаться на персональные тренировки. На протяжении всех занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от грамотного специалиста, приобретение базовых спортивных навыков, составление подходящего рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие самоорганизации и подбор эффективной программы.