дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема несбалансированного питания в современном мире стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес прибегают к суровым диетам, убирают из рациона массу блюд, однако пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать желудочно-кишечный тракт. При таком положении вещей появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: после анализа ситуации он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, белков, жиров и углеводов и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все обязательные полезные элементы.