Фитнес-клуб DDX Fitness Новокузнецкая Аркадия

Чувствовать себя превосходно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб DDX Fitness Новокузнецкая Аркадия неустанно развивается, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни имеется множество вариантов поддерживать своё тело - внешний вид и самоощущения - в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс упражнений и конкретная очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, убрать лишний вес или просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. А не секрет, что танец развивает разные навыки: и гибкость, и ориентацию в пространстве, и, конечно, ощущение ритма! У нас преподают зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание техничности и обязательно зрелищности.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее добивались нужного результата. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек старается сиюминутно направлять вас в том, правильно ли вы выполняете то или иное упражнение. Большой плюс - возможность менять план тренировок с учётом ваших успехов.

Когда возникает сильное чувство усталости, так приятно отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская сауна - это рай для поклонников высоких температур и сухого воздуха. В любом случае, будьте аккуратны - не лежите на полках долго. Фанатам восточной культуры мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Стопроцентная влажность и приятные ощущения гарантированы! Хватит даже одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите пролонгированный эффект, вам следует почаще радовать себя таким образом!

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Новокузнецкая Аркадия. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы помогаем вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!