дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье неразрывно связано с тем, какую пищу мы едим. Проблема неправильного питания сегодня стоит весьма остро, и занимается ей наука нутрициология. Многие в надежде похудеть бросаются к суровым диетам, выбрасывают из рациона множество блюд, однако дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать желудок и кишечник. При таком положении вещей нужно прийти на консультацию к специалисту на предмет правильного питания: после анализа ситуации он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов и составить корректное меню, содержащее все нужные витамины и минералы.