Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание отлично влияет на душу и тело: улучшается кровоснабжение кожи, укрепляется иммунная система, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и проходит стресс. Если вы в сауне впервые, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, потому как к жару необходимо привыкать постепенно.