дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема ненормального питания в наше время касается огромного количества людей, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в своем желании сбросить избыточный вес бросаются к строжайшим диетам, убирают из рациона большое количество блюд, однако пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать ЖКТ. В этом случае требуется прийти на консультацию к специалисту по правильному питанию: проанализировав все данные, он сможет сформировать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления килокалорий, белков, жиров и углеводов и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все обязательные витамины.