дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема несбалансированного питания в современном мире касается огромного количества людей, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в стремлении сбросить избыточный вес прибегают к страшным диетам, исключают из рациона большое количество продуктов, вот только результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать желудочно-кишечный тракт. В этом случае появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: после анализа ситуации он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, соотношение нутриентов и составить корректное меню, включающее в себя все обязательные полезные элементы.