Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью парной такого типа является пониженная влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на самочувствие: улучшается кровообращение, расслабляются напряженные мышцы, укрепляется иммунная система и возвращается позитивный настрой. Если вы в сауне впервые, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.