Фитнес-клуб DDX Fitness на Вешняковской улице

Ощущать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness на Вешняковской улице неустанно трудится над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.

Здорово, что в наши дни предлагается немало вариантов поддерживать своё тело в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим посетителям мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор движений и конкретная схема их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или даже просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Танцы развивают не только гибкость и чувство ритма. Здесь важны контроль дыхания, способность быстро ориентироваться в пространстве и музыке — и это лишь малая часть их преимуществ. Мы преподаём зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание правильному выполнению движений и непременно зрелищности.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Такой специалист в текущий момент корректирует недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание приковано только к вам! Большой бонус — возможность менять время занятий с учётом ваших способностей.

После тяжёлого дня так приятно отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская парилка идеально подходит для поклонников высоких температур и низкой влажности. Но будьте аккуратны и не задерживайтесь надолго внутри. Фанатам восточной культуры мы очень советуем сходить в наш хаммам. Стопроцентная влажность и приятные ощущения — всё в лучших традициях! Достаточно одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите пролонгированный результат, вам следует чаще радовать себя таким способом!

По поводу дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness на Вешняковской улице. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Самый ценный результат для нас — чтобы вы были здоровыми!