Фитнес и иные виды тренировок для большинства людей — больная тема, так как не все способны так просто взять на себя смелость пойти в спортивный зал. Как быть человеку, решившему победить свои страхи, или тому, кто разыскивает для себя новое место для тренировок? Прекрасным выходом как для начинающих, так и для сведущих ценителей спорта в таком случае станет пробное занятие. При помощи него человеку в короткий срок станет понятно, подходит ли ему намеченный вид тренировок, особенности упражнений, атмосфера в зале, а также удобно ли ему с этим тренером. Такое занятие позволит человеку оценить свою подготовленность и в конечном счете понять, готов ли он пройти курсовую программу именно здесь или это станет разовым занятием.