Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема неправильного питания сегодня стоит весьма остро, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес прибегают к суровым диетам, выбрасывают из рациона большое количество блюд, вот только дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать желудок и кишечник. В этом случае нужно прийти на консультацию к специалисту по правильному питанию: проанализировав все данные, он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления килокалорий, соотношение нутриентов и составить подходящее меню, содержащее все обязательные витамины.