Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает отдохнуть в финской сауне. Отличительной чертой такого рода парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно влияет на самочувствие: улучшается кровообращение, повышается настроение, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и ускоряются обменные процессы. Если вы в сауне впервые, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более 4-5 минут, потому как к жару нужно привыкать постепенно.