Фитнес-клуб DDX Fitness на проспекте Андропова

Чувствовать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness на проспекте Андропова неустанно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня существует много методик, чтобы поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс нагрузок и конкретная последовательность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, убрать лишний вес или просто получать радость от движений. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. А всем известно, что именно танец совершенствует в человеке такие разные качества: и гибкость, и силу мышц, и, конечно, ощущение ритма! У нас преподают зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и обязательно зрелищности.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда решали поставленные задачи. Свой тренер — это наилучший выбор! Этот человек старается каждую минуту направлять вас в том, правильно ли вы делаете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность менять программу тренировок с учётом ваших успехов.

После тяжёлого дня так приятно отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская сауна просто создана для фанатов высоких температур и сухого воздуха. Но будьте аккуратны — не лежите на полках долго. Любителям восточной культуры мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Невероятно высокая влажность и необычные ощущения гарантированы! Хватит даже одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите длительный эффект, вам следует периодически радовать себя таким образом!

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness на проспекте Андропова. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Самая ценная награда для нас — это ваше здоровье и хорошее самочувствие!