фитнес программы: стретчинг

Рейтинг:
2351 оценка

Стретчинг - это занятия по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, применяемых в рамках подобной программы, позволяет устранять напряжение, снимать стресс, стимулировать кровообращение, улучшать координацию движений и предотвращать травматизм. Помимо того, на протяжении тренировки работают мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, вполне возможно научиться даже садиться на шпагат.

Все услуги

Отзывы

  • 5,0
    Фитнес-клуб DDX Fitness хорошо расположен, оплата удобная, ежемесячная. У меня самый полный абонемент, в который все включено. Всеми услугами клуба я пользуюсь: посещаю групповые тренировки, СПА-комплексы, возможность посещать разные клубы сети, приглашать друзей и другое. Мои самые любимые занятия — это стретчинг и йога, потому что они мне больше всего нравятся своими тренерами и прекрасной атмосферой. Кардио и другими тренировками я занимаюсь сама.
    • Доброго вам дня, Анна.
      Примите нашу искреннюю благодарность за такие тёплые слова в адрес нас и нашей команды. Ваши слова — это самая высокая оценка для каждого из нас. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      Будем рады увидеть вас вновь. С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Мне нравятся новые тренажеры, групповые занятия и чистота зала в фитнес-клубе. Лично я часто посещаю программы по стретчингу и пилатесу, тренеры каждый раз меняются, но все понятно объясняют как делать упражнения. Отмечу, что с клиентами они общаются очень мило!
    • Валентина, здравствуйте!
      Спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Приятно знать, что вы столь высоко цените нас. Мы стараемся для вас.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Посещаю групповые тренировки по зумбе, растяжке и стретчингу для того, чтобы немного сбросить в весе, укрепить здоровье и подтянуть тело. Во время занятий прекрасно преподносится материал, что также устраивает. Я довольна отличной атмосферой в зале, например, на стретчинге иногда приглушают свет, включают подходящую музыку.
    • Здравствуйте, Анна.
      От лица всего нашего дружного коллектива благодарим вас за отклик и внимательное отношение к нашей работе. Надеемся, вы прочитаете наш ответ. Искренне рады, что вы поставили нам столь высокую оценку. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Я регулярно хожу в клуб, потому что все здорово! Сотрудники предусмотрели большое количество людей, поэтому даже в час-пик не нужно долго ждать в очереди на тренажёры. Стоит отметить, что постоянно прихожу к энергичному, позитивному тренеру Альбине, которая понятно все объясняет, ведёт групповые занятия, например, стретчинг, бодикомбат с хорошей, приятной по стилю нагрузкой.
    • Доброго вам дня, Варвара.
      Благодарим вас за позитивный отзыв. Признательны за высокую оценку фитнес-клуба. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Нравятся тренеры в клубе, особенно могу отметить девушку-инструктора Джансу, которая хорошо проводит занятия, ориентирует по тому, как скинуть лишний вес. Также я была на йоге у тренера Александра и на стретчинге. Очень удобно, что на групповых занятиях есть тренеры, которые следят за правильной техникой, что вокруг находятся люди, которые заинтересованы в спорте, они мотивируют меня.
    • Добрый день, Таисия!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за отзыв и выбор нашего центра. Искренне рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет достичь поставленной цели.
      С наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    При выборе клуба руководствовался местоположением и возможностью приводить иногда маму, тариф Инфинити как раз это разрешает. Мне нравятся групповые занятия, здорово, когда силовые идут, а за ними стретчинг, очень приятно тянуться после нагрузок. Мне нравится, что тренеры обращают внимание на технику, поправляют, если что, следят за состоянием учеников. Раздевалки хорошие и оборудование в порядке.
    • Здравствуйте, Нюта.
      Безгранично благодарны за приятный отзыв. Непременно передадим ваши слова благодарности сотрудникам. Желаем вам дальнейших спортивных успехов, крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
      Будем рады увидеть вас вновь. Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 4,0
    Оборудование в клубе новое, люди хорошие, и групповые занятия классные. Я посещаю йогу и стретчинг, а также занятия у тренера Артема Лебедева. Артем проявляет легкий подход на тренировках, сильно не грузит и много не требует от тех, у кого нет высокой физической подготовки.
    • Добрый день, Екатерина.
      Спасибо большое, что поделились с нами своими впечатлениями! Очень рады, что оправдали ваше доверие. Надеемся на новую встречу! С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness на метро Водный стадион.
  • 5,0
    Я хожу только на групповые тренировки, мне очень нравится, как занятия построены. Тренеры халтурить не дают, всё показывают, поправляют. После тренировки 3D-ягодицы эффект замечательный, я ползала. Также мне понравилась тренировка по стретчингу.
    • Екатерина, здравствуйте!
      Спасибо большое за такой добрый отзыв. Приятно знать, что вы столь высоко цените нас. Постараемся и впредь оправдывать ваше доверие.
      С наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Мне удобно местоположение. Оборудование отличное и тренеры хорошие, отзывчивые, чётко помогают, подсказывают. На групповые разные занятия хожу: зумбу, йогу, стретчинг. Мне вообще все понравилось! Отлично настроение сразу поднимается!
    • Здравствуйте, Людмила.
      Спасибо вам за приятный отзыв. Мы искренне рады, что вы остались довольны уровнем нашего сервиса. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      Всегда вам рады! Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Тренажеры хорошие, групповые тренировки. Посещаю боди памп, DDX атлетикс, боди баланс, стретчинг. Занимаюсь, чтобы держать себя в форме.
    • Здравствуйте, Анастасия.
      От лица всего нашего дружного коллектива благодарим вас за отклик и внимательное отношение к нашей работе. Мы искренне рады, что вы высоко оценили работу фитнес-клуба. Желаем вам дальнейших спортивных успехов, крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Хожу не первый месяц, мне все нравится, особенно нестарые тренажёры. Провожу тренировки самостоятельно в тренажёрном зале для подготовки к лету, обычно использую эллипс. Для меня главное — музыка в зале. Обычно занимаюсь по вечерам в течение часа, а также посещаю групповые тренировки, а именно стретчинг, мне нравится вид растяжки, которую там проводят.
    • Алина, здравствуйте!
      Большое спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Искренне рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Групповые тренировки по зумбе, стретчингу, боди комбату и боди пампу задают хороший темп и настроение, можно взять как высокую планку, так что выбрать что-то попроще. Заниматься комфортно, инструкторы вовлекают в процесс, оборудование в клубе качественное. Нравится, когда тренер понятно доносит, что нужно делать, поэтому получается за ним повторять. Также в абонемент входит спа-зона, я осталась довольна финской сауной.
    • Добрый день, Ольга.
      Спасибо за отзыв! Ваш комментарий — самая высокая оценка нашей работы. Обещаем удерживать планку на заданной высоте. Всего вам наилучшего и до новых встреч!
      С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness на метро Водный стадион.
  • 5,0
    Я в основном хожу на групповые занятия, и меня все устраивает. Посещаю BodyPump, BodyCombat и стретчинг. Тренеры крутые, мне очень важно, что они не только показывают упражнения, но и заряжают эмоциями. Обстановка в клубе отличная.
    • Добрый день, Оксана!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своим впечатлением о посещении нашего центра. Искренне рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет достичь поставленной цели.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Хожу постоянно в клуб, все хорошо. Нравится оснащение в зале и тренер на групповых тренировках. Посещаю Les Mills фитнес и стретчинг. Чаще хожу к Артёму, Анастасии и Ирине, а на стретчинг к Эвите, мне нравится как они ведут занятия. Оснащение в зале хорошее, в нем есть дорожки, велосипеды, качественные тренажеры и skill bike.
    • Венера, здравствуйте!
      Большое спасибо за такой добрый отзыв. Приятно знать, что вы столь высоко цените нас. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 4,0
    Понравилось разнообразие тренажеров, хороший выбор групповых программ, везде чисто, с точки зрения гигиены всё хорошо. Прихожу после окончания рабочего дня в основном на групповые занятия BodyPump, Body Combat, стретчинг, но бывает сама на тренажерах занимаюсь. Хожу на то, с чем справляюсь.
    • Добрый день, Алиса.
      Спасибо за такие добрые слова. Ваши слова — это отличный стимул для дальнейшего совершенствования и профессионального роста! Обещаем и в дальнейшем удерживать планку на заданной высоте. Всего вам наилучшего! С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness на метро Водный стадион.
  • 5,0
    В клубе чистота, тренажеры новые, приветливый коллектив, тренер хороший, групповые занятия отличные. Посещала все вечерние тренировки: и сайкл, и стретчинг, и пилатес, и BodyCombat. Тренера отлично, прекрасно всё объясняли на занятиях, никогда вопросов не возникало. В случае каких-то вопросов, я задавала, на все отвечали.
    • Доброго вам дня, Наталья.
      Безгранично благодарны за то, что делитесь своими впечатлениями. Ваши слова — это самая высокая оценка для каждого из нас. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      Всегда вам рады! С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Все понравилось! Я занимаюсь стретчингом и пилатесом. Тренеры – профессионалы в своём деле, деликатные, подбирают хорошую и эффективную программу для тренировок. Я посещала клуб, чтобы похудеть.
    • Нина, здравствуйте!
      Спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Приятно знать, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Мы стараемся для вас.
      С наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Раз в неделю посещаю фитнес-клуб, хожу на групповые программы. Чаще всего хожу на Body Combat, Body Pump, иногда на стретчинг. Мне нравится, как тренера показывают технику. Я считаю, что мой уровень повысился благодаря этому. Физические упражнения помогают в жизни потом. Тренера всегда очень внимательно относятся, если что-то делаешь не правильно, они подсказывают. Конкретно показывают каждое упражнение, внятно и чётко говорят, это очень важно.
    • Добрый день, Ирина.
      Позвольте поблагодарить вас за отзыв и внимание к нашему труду. Непременно передадим вашу благодарность коллективу. Желаем вам крепкого здоровья и всего наилучшего! С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness на метро Водный стадион.