Фитнес и разнообразные тренинги для немалого числа людей — вопрос индивидуальный, потому что не у каждого получится легко и просто взять на себя смелость пойти в спортивный зал. Что делать человеку, решившему победить свои страхи, или тому, кто ищет для себя более удобное место для тренировок? Прекрасным выходом как для неподготовленных посетителей, так и для более компетентных любителей спорта в таком случае станет пробное занятие. С его помощью человеку сразу станет понятно, по силам ли ему намеченный вид тренировок, особенности упражнений, настроение в зале или легко ли он чувствует себя с этим тренером. Человек сможет оценить свои возможности и после этого решить, готов ли он пройти курсовую программу именно здесь или знакомство завершится разовым занятием.