дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье неразрывно связано с тем, какую пищу мы едим. Проблема неправильного питания в наши дни касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в стремлении похудеть бросаются к суровым диетам, убирают из рациона множество продуктов, однако ситуация не меняется, а в довершение начинает страдать ЖКТ. В сложившейся ситуации нужно обратиться за консультацией к специалисту по правильному питанию: после анализа ситуации он сможет разработать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления килокалорий, БЖУ и составить корректное меню, включающее в себя все нужные витамины и минералы.