Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такой парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на самочувствие: улучшается кровообращение, выводятся токсины, ускоряются обменные процессы и проходит стресс. Если вы в сауне впервые, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, потому как к жару необходимо привыкать постепенно.