Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на самочувствие: улучшается кровоснабжение кожи, расслабляются напряженные мышцы, ускоряются обменные процессы и проходит усталость. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, потому как к жару надо привыкать постепенно.