дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма напрямую зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема ненормального питания в наше время беспокоит все больше людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в своем желании сбросить избыточный вес обращаются к строжайшим диетам, убирают из рациона массу блюд, однако пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать ЖКТ. В этом случае требуется прийти на консультацию к специалисту по правильному питанию: после анализа ситуации он сможет сформировать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления килокалорий, соотношение нутриентов и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все необходимые витамины.