Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание отлично влияет на самочувствие: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, возвращается позитивный настрой, выводятся токсины и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, так как к жару необходимо привыкать постепенно.