Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает провести время в финской сауне. Особенностью такой парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание отлично действует на душу и тело: улучшается кровообращение, укрепляется иммунная система, выводятся токсины и проходит стресс. Если вы пришли в сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.