дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма неразрывно связано с тем, какую пищу мы предпочитаем. Проблема ненормального питания в наше время стоит весьма остро, и занимается ей наука нутрициология. Многие в попытках похудеть бросаются к жестким диетам, выбрасывают из рациона массу продуктов, но результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать ЖКТ. В этом случае требуется прийти на консультацию к специалисту насчет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, соотношение нутриентов и составить подходящее меню, включающее в себя все необходимые витамины и минералы.