Фитнес и иные виды тренировок для большинства людей — вопрос индивидуальный, в связи с тем что не у каждого получится так просто отважиться пойти в зал. Как быть человеку, решившему избавиться от страхов неизведанного, или тому, кто подбирает для себя новое место для тренировок? Отличным выходом как для неискушенных посетителей, так и для умудренных опытом ценителей спорта в таком случае станет пробное занятие. С его помощью человеку в короткий срок станет понятно, по плечу ли ему выбранный вид тренировок, интенсивность упражнений, атмосфера в зале или комфортно ли ему с этим тренером. У человека получится оценить возможности своего тела и в конечном счете решить, готов ли он пройти курсовую программу именно здесь или это станет разовым занятием.