Фитнес-клуб DDX Fitness Мытищи Красный Кит приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на душу и тело: восстанавливается работа мышц после физической нагрузки, ускоряются обменные процессы, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.