Фитнес-клуб DDX Fitness Мытищи Июнь приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на душу и тело: улучшается кровообращение, расслабляются напряженные мышцы, возвращается позитивный настрой и ускоряются обменные процессы. Если вы посещаете сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.