тренажёрный зал: свободные веса

Рейтинг:
1774 оценки

В наши дни тренажерные залы в большинстве своем имеют разнообразный выбор оборудования, были придуманы тренажеры для любых групп мышц, но кое-что остается прежним много лет — использование свободных весов, самыми распространенными среди которых являются штанги, гантели и гири. Главный плюс упражнений с ними заключается в совокупной нагрузке на все группы мышц сразу, то есть во время данной тренировки задействуются основные, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Становая тяга и подъемы снарядов помогают увеличению силы и массы и, помимо этого, повышают двигательную способность.

Отзывы

  • 5,0
    В тренажерном зале, в котором большое количество людей, делается все возможное, чтобы всем было комфортно. Занимаюсь со свободным весом.
    • Екатерина, здравствуйте!
      Большое спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Рады, что вы столь высоко цените нас. Постараемся и впредь оправдывать ваше доверие.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.
  • 5,0
    Все хорошо, чистенько и культурненько! Выбрал клуб, потому что понравились качество и месторасположение. Я доволен количеством, размером качественных тренажеров, которые использую во время тренировок, например, свободные веса, верхние блоки и беговые дорожки.
    • Добрый день, Денис!
      Спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своим впечатлением о посещении нашего центра. Искренне рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Мы стараемся для вас.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.
  • 5,0
    Все отлично! нравится то, что в клубе новый зал, людей еще пока не так много и, в целом, обстановка приятная! В тренажерном зале есть все необходимое: и тренажеры, и спа. Чаще использую зону свободных весов. В зале все чисто, нет неряшливости.
    • Здравствуйте, Алекс.
      Примите нашу искреннюю благодарность за приятный отзыв. Мы искренне рады, что вы остались довольны уровнем нашего сервиса. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.
  • 5,0
    Меня привлекла низкая цена фитнес-клуба и большое количество оборудования, которое находится в рабочем состоянии. Я занимаюсь на тренажёрах, а также использую гири и гантели. Тренер отличный, результат от тренировок есть.
    • Артем, здравствуйте!
      Большое спасибо за отзыв и внимание к нашей работе. Приятно знать, что вы столь высоко цените нас. Здорово, что занятия у нас помогают вам становиться лучше с каждым днём.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.
  • 5,0
    Тренажеры в хорошем состоянии, новые. Со свободными весами обычно работаю, сам занимаюсь, так как являюсь тренером (не в этом клубе), но вроде дежурные тренера тоже в зале есть. Нравится, что спа есть, хаммам, в раздевалках и душевых чистота.
    • Здравствуйте, Иван.
      От лица всего нашего дружного коллектива благодарим вас за такой позитивный комментарий и внимательное отношение к нашей работе. Мы сделаем всё возможное, чтобы визиты в фитнес-клуб всегда приносили вам только положительные эмоции. Желаем вам дальнейших спортивных успехов, крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
      Всегда вам рады! Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.
  • 5,0
    Мне нравится, что в клубе полно места, несмотря на час пик, то есть всегда можно найти угол, где позаниматься. Также я доволен реально правильным инвентарем хороших фирм, обилием турников, различными гантелями, блинами. Уделяю тренировкам по два-два с половиной часа, самостоятельно занимаюсь чаще всего с кольцами гимнастическими, гантелями для того, чтобы быть в форме. Стоит отметить, что в скором времени посещу солярий.
    • Доброго вам дня, Арсений.
      Спасибо вам за то, что делитесь своими впечатлениями. Ваши слова — отличный стимул для дальнейшего совершенствования. Желаем вам дальнейших спортивных успехов, крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.
  • 5,0
    Очень нравится зал тем, что есть достаточно большое и свободное пространство, много разных тренажеров. Потолки высокие, свежего воздуха много. Есть большие панорамные окна. Нет ощущения давления в зале, как в низких помещениях. Обстановка в раздевалках и спа-зоне чистая. Персонал приветливый. Играет хорошая музыка. Делаю кардио и разминку, потом силовые тренажеры использую, веса.
    • Доброго вам дня, Алина.
      Безгранично благодарны за отзыв, мы ценим каждое мнение о своей работе. Мы делаем всё возможное, чтобы каждый наш гость получал удовольствие от занятий спортом, и ежедневно работаем над улучшением качества обслуживания. Желаем вам дальнейших спортивных успехов, крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.
  • 5,0
    Мне удобно посещать групповые занятия, так как фитнес-клуб находится близко к моему дому. Посещаю силовые тренировки по типу Pump и BodyCombat. Осень нравится, как тренеры преподают. Они составляют хорошую и интересную программу. Помещение достаточно просторное. Люди не толкаются, свободного места достаточно. Всё необходимое оборудование есть. Находится в отличном состоянии. Чаще всего используем коврики, штанги и резинки.
    • Добрый день, Ольга.
      Спасибо за ваш отзыв! Мы рады, что вы оценили нашу работу. Нам очень важно, чтобы клиенты оставались довольны нашим сервисом. Будем рады видеть вас снова! С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск в ТЦ Красный Кит.
  • 5,0
    Очень комфортно, много оборудования, вежливый персонал. Нравится удобное месторасположение клуба, время работы. Тренажеры многофункциональные, предпочитаю заниматься со свободным весом.
    • Доброго вам дня, Анастасия.
      Безгранично благодарны за позитивный отзыв. Мы искренне рады, что вы высоко оценили работу фитнес-клуба. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Всегда вам рады! Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.
  • 5,0
    В клубе много пространства, достаточно широкий выбор нового оборудования, удобные раздевалки, вход с браслетом. У меня средний абонемент. На занятиях использую свободные веса, тренажеры, турники, брусья.
    • Здравствуйте, Антон!
      От лица всего нашего дружного коллектива благодарим вас за то, что уделили время для написания комментария о нашей работе. Непременно передадим ваши слова благодарности сотрудникам. Здорово, что занятия у нас помогают вам становиться лучше с каждым днём.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.
  • 5,0
    Занимаюсь для поддержания физической формы в разное время, иногда в 3 часа дня, иногда вечером с 10-и, меня все устраивает. Работаю со свободными весами, оборудование тренажерного зала находится в хорошем состоянии.
    • Здравствуйте, Антон.
      Благодарим вас за такой позитивный комментарий и внимательное отношение к нашей работе. Непременно передадим ваши слова благодарности сотрудникам. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.
  • 5,0
    Оборудования в фитнес-клубе хватает! Я предпочитаю самостоятельно проводить тренировки, при этом использую блочные и свободные веса. Занимаюсь в среднем час, чтобы быть в форме.
    • Доброго вам дня, Герман.
      Безгранично благодарны за отзыв, мы ценим каждое мнение о своей работе. Мы искренне рады, что вы высоко оценили работу фитнес-клуба. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      Будем рады увидеть вас вновь. Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.
  • 5,0
    Занимаюсь самостоятельно в тренажерном зале. Использую все тренажеры, гири, штанги и тому подобное. Делаю упражнения на все группы мышц, каждый раз у меня разные тренировки. Одно занятие длится полтора часа, хожу через день. Выбрал клуб из-за близости к дому и визуальной составляющей, как сам зал выглядит, приятно в нем находиться.
    • Добрый день, Сергей!
      Спасибо за то, что уделили время для написания комментария о нашей работе. Рады, что вы столь высоко цените нас. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      С наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.
  • 5,0
    Тренажеры качественные, их своевременно ремонтируют, в клубе чисто, цены доступные. Ранее я уделял время свободным весам для поддержания формы, а теперь занимаюсь на тренажерах, потому что не нужно носить блины. Тренирую грудь и плечи. Очень понравилась тяга блоков с разными положениями. Раньше такой тренажер был 1, а сейчас их 3!
    • Здравствуйте.
      Безгранично благодарны за то, что делитесь своими впечатлениями. Мы искренне рады, что вы высоко оценили работу фитнес-клуба. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.
  • 5,0
    Нравится, клуб достаточно просторный и удобно располагается. Я занимаюсь самостоятельно, потому что у меня достаточно опыта. Предпочитаю классический сплит, свободные веса и на тренажёрах, стараюсь как-то всё балансировать. Прибываю в клубе чуть больше часа, моя цель быть более рельефным, набрать побольше мышечной массы.
    • Добрый день, Андрей!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за отзыв и выбор нашего центра. Рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Здорово, что занятия у нас помогают вам становиться лучше с каждым днём.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.
  • 5,0
    Мне все нравится, а групповые занятия вообще супер! Я довольна тренерским составом, профессиональными и вовлеченными инструкторами, которые ведут групповые тренировки, то есть занятия проходят классно, с энтузиазмом, да и музыка хорошая. Я занимаюсь каждый день, еще посещаю тренажерный зал, толкаю плиты и пользуюсь свободными весами. Стоит также отметить, что в клубе не убиваемое оборудование.
    • Доброго вам дня, Лидия.
      Безгранично благодарны за позитивный отзыв. Ваши слова — это отличный стимул для дальнейшего развития. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Красногорск.