фитнес программы: женский фитнес

Пожалуй, затруднительно встретить женщину, которая была бы безоговорочно довольна своей фигурой и не желала бы преобразиться. Нередко самым большим потрясением для женского организма становятся беременность и роды, по завершении которых прибавленный вес стоит на месте, а кожа теряет свою былую упругость и теряет тонус. Послужить решением этой проблемы может корректная фитнес-программа, которая будет учитывать особенности женского тела: строение фигуры, проблемные области с жировыми отложениями или недостаточной мышечной активностью. Дополнительно тренировки помогут поддерживать полученные результаты похудания на протяжении долгого времени.